当院、管理栄養士による講義を行いました。
まずは講義前に計測した身長、体重をもとに参加者全員の「標準体重」「1日に必要なカロリー」を計算しました。
ご自身に見合った食事の組合せの紹介、バランスの良い食事の仕方などの講義を行いました。
蒸し暑い天候でしたがたくさんの方においでいただきました。ありがとうございました。
今後も「元気で長生き」をテーマにし、「大菅いきいき健康倶楽部」を開催していきますのでよろしくお願いいたします。

大菅いきいき健康倶楽部　事務局